¿QUÉ ES EL FOCUSING?
Focusing. ¡Escucha a tu cuerpo!
Favorece vivir de una forma más auténtica y plena.
Focusing o Enfoque Corporal, es una de las más importantes aportaciones del filósofo experiencial y psicoterapeuta humanista Dr. Eugene Gendlin. Discípulo y colaborador de Carl Rogers, asume plenamente los presupuestos rogerianos. Hoy en día los terapeutas centrados en la persona cada vez más usan Focusing como una herramienta que ayuda a operativizar la congruencia en los clientes.
Focusing, es un proceso sistematizado para la toma de conciencia, superación personal y sanación emocional, que trabaja con la experiencia corporalmente sentida. Nos pone en contacto con nuestra sabiduría corporal y con la manera en que estamos viviendo cada experiencia en nuestra vida. Busca integrar emoción y razón en un diálogo profundo que sólo se da con la actitud de acogida respetuosa, empatía profunda y congruencia.
E. Gendlin en su investigación sobre qué hacía que produjera un cambio en psicoterapia, comprobó que no es el tipo de terapia sino la relación teraputa cliente, en el que en un clima rogeriano, se produzca una conexión con la experiencia corporalmente sentida lo que hace una persona tenga cambio terapéutico. Se cambia cuando una decisión, o un deseo de pasar a la acción, se siente corporalmente como algo real. Y a esto es a lo que de una manera consciente ayuda el Focusing.
Focusing es una herramienta de 6 pasos, y es también una actitud ante la vida que nos posibilita ser más auténticos.
La formación contempla la aplicación de esta orientación tanto en el ámbito individual como en el grupal.
Curso válido para la obtención del Diploma de Focusing por The Focusing Institute of New York.
